夫婦

by ogawa ogawa セックス

不安なことがあって眠れない方へ

 

 

「不安で眠れない日々が
続いています」
というご相談を受けることが
度々あります。

 

 

 

そして、
そんなクライアントの皆さんから、
「ぐっすり眠れるようになりました」
というご報告をいただく際に、
皆さんに共通する”あるキッカケ”が
あることが分かってきました。

 

 

 

それは何かというと…

 

 

 

『自分の期待するような返事が
たとえ返ってこないとしても
心残りが無いくらいに
一番伝えたいことを
一番伝えたい相手に伝えること』

 

 

 

直接会って話ができなくても
手紙やメールやLINEで
伝えるのでも充分です。

 

 

 

今夜もまんまるな夜を😊

 

 

 

#うっかり愛されるしあわせ
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結婚すると不自由になりそう・・・

 

「結婚すると不自由になりそう…」

 

そのイメージの元になっているモデルは誰だろう❓🤔

 

 

#あなたにとってのしあわせな結婚
#まんまる婚
#うっかり愛されるしあわせ

 

 

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外側の影響で自分がブレやすい方へ

 

外側の影響は
常に入ってくるものなので、
それを跳ね返すくらいの熱量で、
あなたの命を燃やし続けよう❣️

 

 

 

あなたの発する熱量が
まさっていったとき、
今まで気になっていたことにも
ビクともしなくなっていくから😊

 

 

 

#まんまるメッセージ
#今しあわせな私を生きる

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他にもっといい人がいるかもしれない・・・

 

 

 

「他にもっといい人がいるかもしれない…」

 

 

 

これは
いつになったら、
何人に出会ったら、
どこまでいったら、
ハッキリするのでしょうか❓🤔

 

 

 

もし今あなたがシングルで、
結婚したいけど好きな人もいなくて
気になる人もいなくて、
周りからの紹介も特にない、
誰もいなくて何もできない！
（と感じている）

 

 

 

そんな時こそ、
先にこの
「もっといい人がいるかもしれない」
から手を付けていくのが
一番有効です。

 

 

 

《付き合って”いく”人》
じゃなくて、
《付き合って”みたい”人》
を成仏させるのが先なのです。

 

 

 

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こんなはずじゃなかった！

 

・頼られる
・任される
・感謝される
・喜ばれる
・自己価値を感じられる
そういう体験は
誰にとってももちろん嬉しい。

 

 

 

でももしかすると、
それがあなたにとって
ニワトリの餌みたいなもの
（目の前のメリットだけで動いていたら
自分が本当に行きたい場所から
遠く離れていたような感じ🐓）
に、なっているかもしれない。

 

 

 

・失敗したくない
・嫌われたくない
・相手の不機嫌な顔を見たくない
・否定されたくない
・損したくない
リスク回避のみが優先になると、
「そうならない選択」という
目の前の餌に持っていかれてしまう。

 

 

 

もしも無意識の内に、
ニワトリをし続けてきた結果、
今のあなたが逆に、
「こんなはずじゃなかった！」
という状況に置かれていたり、
もうこんな不本意な体験はしたくない！
と感じられていたら、
それは絶好の『ニワトリ卒業』の
チャンスです❣️🙆‍♀️

 

 

 

🍀クライアントさん体験談より🍀

「娘のバレエ教室を探していた時に、
本気の教室と自由な教室と、
両方見学に行って
どっちにしようか悩みました。

 

娘は自由な教室がいいと訴える中、
将来的なことを視野に入れて、
私が本気な方に決めました。

 

実際に始めたら、
送り迎えや発表会の準備等、
娘以上に親の私にとって
想像以上の大変さでした。

 

でも、
「私が選んだから
そこは引き受けよう！」
と、大変ながらも前向きに
取り組むことができています😊

 

30代女性　Aさん」

 

#まんまる婚
#うっかり愛されるしあわせ

 

 

 

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「正直に言ってみて。」

 

コーチングセッションの中で、
クライアントの皆さんに、

 

 

「正直に言っていいですよ」

 

 

「今、ホントに思ってることを
言えましたか？」

 

 

と確認すると、
皆さん、
最初に言ったことと
全く違うことを言い直します。

 

 

 

 

本人自身でさえ、
自分が今言っていることが
本音かそうじゃないのか
分からない場面が多々あります。

 

 

 

 

なんとなーく自分や相手の答えが
シックリこないとき、
「正直に言ってみて」
と聴いてみてもいいかもしれません🍀

 

 

 

 

あとは、
パートナーが感情的になって、
「もう別れる！」
「離婚する！」
と言うときに、
ゆっくり一呼吸おいてからの
「正直に言ってみて」
コレは有効です😊

 

 

 

 

#本音
#さらけ出していこう
#うっかり愛されるしあわせ
#まんまる婚

 

 

 

 

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「わからない」から会話する。

 

 

「彼はホントはどう思ってるんだろう？」

「私は結婚したいけど、
その気はあるんだろうか？」

「どういう気持ちで
今私と付き合っているんだろう？」

 

分からなくて不安でいっぱい…

 

 

 

 

だとしたら、
たとえどんなに
自分の期待と違う彼の反応を
見るのが怖いとしても、
彼の気持ちを1人で先読みしたり、
憶測だけで判断する関わり方は
卒業しよう✨

 

 

 

 

わからなくて全然いい👍

 

 

 

だって、
わからないから会話するんだよ❣️

 

 

 

 

素早く察しなくていい👍

 

 

 

むしろ、
「わからないから教えてください」
という姿勢で、
彼の気持ちが言葉になる後を
ゆっくりゆっくり
付いていくくらいでいい❣️

 

 

 

 

あなたが本当に納得するまで、
ゆっくり付いていこう。

 

 

 

 

「わからない」を
大切にしながら😊

 

 

 

#うっかり愛されるしあわせ
#まんまる婚

 

 

 

 

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「私がしっかりしなくちゃいけない」を卒業すると、パートナーがしっかりしてくる

 

 

「彼があんな酷いことを言うのは
私のせいだから、
私がもっとしっかりしなくちゃ」

 

 

 

そんな風に思っている方に限って、
もう既に充分過ぎるくらい
自分に鞭を打ち続けて、
頑張ってきています。

 

 

 

その状態で、
より一層、我慢して、
頑張れば頑張るほど、
彼はますます彼女に対して、
酷いことをしなければ、
2人のバランスを保てなくなります。

 

 

 

これまでずっと、
「私がしっかりしなくちゃいけない」
と頑張ってきたけれど、
一向に変わらない彼の態度や言葉に
もう我慢の限界がきている…

 

 

 

それは、
2人の関係性が進んできたからこそ、
今までとは違う次の新しい段階に
移行しようとしている前触れかもしれません。

 

 

 

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パートナーシップをリードするのは女性です

 

『妻が決め、夫が従う』

 

我が家はそのカタチが機能しているときに、
夫婦関係が調和したものになります😊

 

 

 

元々は、私も夫もその真逆で、
「他人任せで決められない妻」と、
「絶対に俺が正しい（俺が決める）夫」
という組み合わせでした。

 

 

 

出逢った初期の私は夫に対して、
「何でも決めてくれるー
なんて頼もしい人なんだろう！」
と思っていたくらいです（笑）

 

 

 

頼もしい男性に引っ張ってもらえることが
愛されている証で、
女性のしあわせだとも思っていました。

 

 

 

でも、
これってかなり危険な考えだったんだな〜
と今はよくわかります🤔

 

 

 

自分では引っ張ってもらっているつもりでいながら、
実際は『ただ合わせるだけ』しか
できなくなっていくのだから😱

 

 

 

私たち夫婦が、
今現在の新しいカタチにシフトしていく過程において、
先に古い自分を変えていったのは妻である私の方でした🍀

 

 

 

これまで自分なりに相手を尊重して、
良いと思うことをやってきたつもりだけど、
なんだかもう我慢の限界かもしれない…
そんな方は是非一度、
ゆっくりお話聴かせてくださいね🥰

 

 

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２人でいるときは２人の時間を大切に、１人でいるときは１人の時間を大切にしよう

 

パートナーと一緒にいる時間が
増えれば増えるほど、
知らず知らずのうちに、
お互いに対する要求も
増えていきます。

 

 

 

心地良い夫婦関係を
育てていくには、
2人でいるときは
2人の時間を大切にして、
1人でいるときは
1人の時間を大切にする、
そんな風に
お互いの世界を尊重し合える
ちょうどいい距離感を
知ることが大切。

 

 

 

これが逆になると、
2人でいるときに
自分のことばかり気にして、
1人でいるときに
パートナーのことばかり
気にしている…

 

 

 

 

時間が経つほど、
一緒に居る方が苦しい関係性に
なっていきますよね🥲

 

 

 

 

せっかく好きな人と結婚して、
夫婦になって、
一緒に暮らし始めたのに、
ケンカが増えていく一方…
というときは、
もしかすると、
物理的な距離感ばかりを
近付けようとするあまり、
心の距離が離れていって
いるのかもしれません。

 

 

 

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