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by ogawa ogawa クライアント事例

昨日、彼と入籍しました

 

こんにちは。

パートナーシップ専門コーチ

小川幸子です。

 

 

================

『昨日、彼と入籍しました』

================

 

 

《ここまでの内容》

 

①男性に本音を言ったら嫌われると思っていました

②求愛ゲーム

③求愛ゲーム2

④鍵の交換

⑤私の言うことを聞いてほしい

⑥私の人生の責任は誰のせいにもせずに私がとる

⑦私の人生の責任は誰のせいにもせずに私がとる2

⑧シングル期にしかできない心の筋トレ

⑨遅れの法則

10 心の筋トレの成果

11 まるでドッキリみたい!

12 お試しという名のギフト

13 何も返さなくていいから

14 新しい私の実践

 

 

 

 

今は既に継続トレーニングを卒業された
過去のクライアントさん達から、
パートナーとの順調なお付き合いの様子や
プロポーズや
入籍や結婚のご報告を度々いただきます。

 

 

その全員が、
かつてパートナーがいない期間に、
周りのしあわせそうな人たちと自分を比較して、
みじめな気持ちを味わったり、
焦りや不安を感じながらも、

 

 

それでもなお、

 

 

何度も何度も
自分自身の本心の望みに立ち返り、
不要な情報に惑わされることなく
今目の前の自分の人生から逃げずに
向き合い続けてきた過去を知っているので、
1人1人の今の喜びが
自分のことのように嬉しいです。

 

 

今日はその中から、
前回までの記事で
体験談を連載し続けてきた
クライアントTさんの
その後のご報告を紹介いたします。

 

 

ご報告したいことがあって
メールしました。

昨日、彼と入籍しました。

幸子さんの元でセッションを受け、
過去や自分の嫌な部分と向き合い、
本当の望みを明らかにし、
素直にそれを欲しいと望み、
自分自身の心を整えていった過程で出会った
あの彼と結婚しました。

プロポーズから、
結婚準備、
仕事のこと、
引越しなど、
報告できるタイミングは
たくさんあったのですが、
二人とも忙しく、
結婚にまつわる過程が
ほぼ同時進行でした。

ちなみに
「プロポーズ」
と書きましたが、
厳密には私から彼に、
「今すぐにでもあなたと結婚したい」
とハッキリ伝えたことで、
結婚に至りました。

私はいつも結婚したい
と思っていたつもりでしたが、
彼にこの言葉を伝えた時の私には、
自分でも不思議なくらいに、
”彼と生涯のパートナーになるんだ!”
という強い覚悟がありました。

たしか、
セッション中に私が

「彼と結婚したい
(のに彼は何もしてくれない)!」

と、
彼の不満を言ったことが
あったと思います。

幸子さんからは、
「本当に?今すぐにでも?」
と聞かれたことがありました。

あの時は
「本当に今すぐにでも結婚したいよ!」
と思っていましたが、
今思えば、
「本当の意味で彼とずっと一緒に、
どんなことも経験する」
という覚悟はなかったなと思います。

そして、
私の場合は、
彼と一緒にその覚悟を
約2年間かけて
じっくり作っていったのかな
と思っています。

幸子さんとのセッションを通して、
彼と結婚できた…だけでなく、
そこに辿り着くまでの自分の心の在り方や、
本心からの望みを何度でも探っていったこと、
それに、
彼とのお付き合いの中での出来事から
たくさんの気づきがあったことも、
そういう考え方に自分自身を運ぶことができたのは、
幸子さんが心の筋トレに
付き合ってくれたおかげだからだと思っています。

改めて、
本当にありがとうございました。

これからもまだまだ、
心の筋トレは続くと思います。

 

何度でも自分自身を見つめ、
相手を見つめ、
これから関わる人たちとの
関係や出来事を
味わっていきたいと思います。

まずはご報告まで。
長文お読みいただき、
ありがとうございました。

(30代女性クライアントTさん)

ご報告ありがとうございます。

 

 

自分自身の実体験を通して
掴んだ体感こそが、
その人自身の基準を作り、
表面的な他人の言葉に
惑わされない強さを作ります。

 

 

マスコミや時代背景の影響で、
恋愛至上主義への崇拝が広がり、
まるで
「パートナーがいる人は価値があって」
「パートナーがいない人は価値がない」
と無意識に思い込んでいる人達も少なくありません。

 

 

そんな価値観で、
《自分の価値を上げる》ために
パートナーを得たり
結婚しても
長続きすることはありません。

 

 

なぜなら結婚はゴールではなく、
今度は自分達で作っていく新しい家族の
スタートに過ぎないのだから。

 

 

自分で動いて
自分で確かめて
自分の答えを見つけるのが
上手なTさんのこと、
きっとこれからも、
ご夫婦で力を合わせて
ますますしあわせな人生を
生きていかれるのでしょう。
本当におめでとうございます😊

 

 

 

※2019年9月現在、
Tさんはご主人と、
ご主人との間に産まれたお子さんと共に
しあわせな結婚生活を送られています。

 

 

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目の前の相手との関係性が壊れるお付き合いを繰り返している方

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過去にはこのステップメールだけで「彼ができました」というご報告も
いただいています💖是非ご登録ください😊

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by ogawa ogawa クライアント事例

新しい私の実践

 

こんにちは。

パートナーシップ専門コーチ

小川幸子です。

 

 

================

『新しい私の実践』

================

 

《ここまでの内容》

①男性に本音を言ったら嫌われると思っていました

②求愛ゲーム

③求愛ゲーム2

④鍵の交換

⑤私の言うことを聞いてほしい

⑥私の人生の責任は誰のせいにもせずに私がとる

⑦私の人生の責任は誰のせいにもせずに私がとる2

⑧シングル期にしかできない心の筋トレ

⑨遅れの法則

10 心の筋トレの成果

11 まるでドッキリみたい!

12 お試しという名のギフト

13 何も返さなくていいから

 

 

前回の続きです。

 

 

 

 

人間関係の多くのわだかまりは、
問題そのものが原因ではなく、
それに対して本当に伝えたかったことを
伝えていない自分に対する
わだかまりであることが多々あります。

 

 

Tさんにとって、
一見試練のように見えた
彼に離婚歴があるという問題は、
むしろ逆に、
お互いが自分の本音を素直に伝え合いながら
外側の条件に揺らがされることのない
深い絆と信頼関係を築いていく
キッカケになっていきました。

 

 

そして結果的に、
「時間をください」
と伝えたTさんさえも
まるごと受け止めて待ち続けてくれた彼に、
ずっとずっと望みながら受け取れなかった
【ありのままで愛されている実感】
をしっかり感じ取れたTさんは、
ほどなくして彼の告白を受け入れ、
お付き合いに至りました。

 

 

順調に愛を育みながらも、
「まだ離婚の傷が
癒えていないように見える彼に
結婚の話をしてはいけないのでは・・・」
と、
過去の癖で無意識に
自分を抑えていたことに気付いたTさん。

 

 

物語の終盤は、
Tさんの内なる進化が垣間見える
こんなご報告をシェアして
締めくくりたいと思います。

 

 

先日、わたしから、
彼にこんなことを伝えました。

・彼とずっと一緒に居たいと思っていること

・起業を考えたのも、
休みが合わない彼ともっと一緒に居たい
と思ったことがきっかけだった

・ただ、それを伝えたら、
彼の負担になるかもしれないと気を遣っていた
(約3ヶ月前、
彼が離婚後の気持ちの整理について話していたので)

・本当は、
これから将来の話も少しずつしていきたい

また、
これまでの出来事から、
大切な人に本心を伝えるのが
怖い気持ちがあることも伝えました。

この話を受けて、
彼からの反応はこんな感じでした。

・わたしと結婚するつもりでいる

・離婚の話はタブーじゃない。
気を遣って将来の話をしないとか、
しなくていい

・これからは将来の話もしていこう

・・・以上です。。

会話も自然にスタートしたし、
彼の反応も予想以上に前向きだったので、
あっさり話ができたことに、
実はものすごく拍子抜けしてしまいました。

(もっと、
重苦しく会話が始まり、
最終的には難色を示されるシナリオも
覚悟していました)

彼に言おうとしていたことが言えたこと
わたしが彼に伝えたことに対して、
彼からの答えがちゃんとあったことなどが、
以前の、
「本心を言うことが怖くなっていたわたし」から、
「新しいわたし」になって、
彼に気持ちを伝えることができたことを、
とても嬉しく思っています。

また、
そんなわたしを受け止めてくれた彼にも、
感謝の気持ちでいっぱいです。

何より、
これからは将来の話もしたいときにできる!
ということが、
わたしの気持ちの中では
自由や解放感を感じています。

実はこのパターンって、
お母さんに彼とのお付き合いを
打ち明けた場面にも似ているなぁ
と気付きました。

たしかあの時も、
わたしが母から
お付き合いの大反対を受けることを
勝手に想定して、
ガチガチの緊張状態から
会話がスタートしていました。

でも、
母の反応は思った以上に良いもので、
わたしを祝福してくれたことに、
最後はうれし泣きするくらいでした。

前回のセッションで、
幸子さんに話した、
わたしが本心を言うのを怖がる原因の一部となった
3人の男性がいましたが、
たしかに過去には、
そういう体験もあったけれど、
その一方で、
わたしの本心をちゃんと受け止めてくれる人も居るのだと、
気付くことができました。

過去の行動パターンを
繰り返す方がラクなようで、
ついそちらを考えてしまいがちですが、
今回の出来事で、
幸子さんが言っていた
新しい方の自分で生きることを
実践できたと感じています。

 

======================

 

(つづく)

 

 

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by ogawa ogawa クライアント事例

何も返さなくていいから

 

こんばんは。

パートナーシップ専門コーチ

小川幸子です。

 

 

 

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『何も返さなくていいから』

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《ここまでの内容》

①男性に本音を言ったら嫌われると思っていました

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⑧シングル期にしかできない心の筋トレ

⑨遅れの法則

10 心の筋トレの成果

11 まるでドッキリみたい!

12 お試しという名のギフト

 

 

前回の続きです。

 

 

 

 

ずっと待ち望んできたパートナーと出会い、
まるでドッキリのように
Tさんが望んできたことが
あっさり叶っていく中、
突然訪れた予期せぬお試し。

 

 

以下は当時のTさんの
ご報告メールです。

 

 

わたしが想像していたよりも多くの、
具体的な話を彼がひとしきりしてくれた後、
彼は、自分がバツイチであることを
負い目に感じていると言いました。

 

まさか、
自分がバツイチになるとは
思ってもいなかったと。

わたしは、
彼が結婚生活で何をして離婚に至ったのか、
想像がつかず、
彼がいきなり豹変するんじゃないか、
それが怖いことや、
毎日連絡をもらったり、
ずっと望んでいたことが叶って嬉しい反面、
仕事も忙しくなり、
自分の生活の変化に対応中なこと、

だけど、
初めからたくさん話をしてくれて、
あなたは誠実な人ではないかなと
思い始めていること、

だから、
これはあなたの離婚歴に関係なく、
わたしにとってもチャレンジなんです、
前向きな意味でもう少し時間をください、
と言いました。

彼も、前回のデートの時に
過去の話をしたことを少し後悔したけど、
いつか言わなくてはならないことだから
あの時言ったこと、

もちろん、まだ出会っても間もないし、
今の自分が怖がられるのも承知しているから、
少しずつゆっくり時間をかけよう
と言ってもらいました。

この日、この話になる前から、
彼が私のことを気にかけてくれているな
と感じる出来事がいくつかありました。

前日の電話で、
明らかに疲れていた様子のわたしに、
入浴剤をプレゼントしてくれたり、
改めて、自分が
「ちゃんとした人」であることを
伝えるために会社の名刺を渡してくれたり、、、

嬉しくて、でも、喜ぶのに慣れなくて、
一方で、ストレートに表現してくれる彼に
戸惑いもありました。

帰り際に、
帰宅が少し遅くなるわたしのために、
彼がタクシー代を出してくれました。

こうやって扱われることに
実は密かに憧れていました。

嬉しい反面、
さっき、もう少し待ってと言った手前、
ものすごく恐縮してしまいました。

完全にテンパリながら、
悪いし、そんなに家遠くないし、
そんなに良くしてもらっても、
私、何も返せてないじゃないですか。。
と言ったら、

「何も返さなくていいから」

と言われて、
やっぱり、
自分が望んできたことが
ちゃんと今叶っていて、
あともう少し、
ちゃんと受け取れる自分になりたい
と思いました。

昨日、彼から話を聞いて、
不安だった部分はだいぶクリアになりました。

時間をかけることを
受け入れてくれた彼に感謝しています。

これからも週1~2回のペースで
食事に行ったりするので、
その中で少しずつ
自分の気持ちと向き合いながら、
育てていきたいと思います。

長くなりましたが、
昨日のデートは濃い語らいが多かったです。
お店が閉店になって、
追い出されるまで話しました笑

 

 

 

(つづく)

 

 

 

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前回の続きです。

 

 

 

 

「彼からの返事が来なくても
同じメールを2回送った」
という今までになかった選択を機に、
Tさんがずっと望んできたことが
あっさり叶い続ける現実が待っていたこと、

 

 

その延長上に、
彼からの正式な告白があったこと、

 

 

ここまでの流れを見ると、
当然「喜んで!」と
告白を受けるような展開ですが、
Tさんはその後、
予期せぬお試しに悩むことになります。

 

 

それは、
「正式なお付き合いをしたい」
という告白と同時に、
実は彼に離婚歴があり、
それもまだ1年以内のことであると
打ち明けられたときのこと。

 

 

なぜか当然のように、
「結婚も離婚もしたことのない
まっさらな人」
が来ると思い込んでいたTさんは、
動揺を隠せませんでした。

 

 

でもこれは見方を変えると、
今まで自分の本音を素直に
男性に伝えることができなかったTさんにとって、
大きなチャンスでもあったのです。

 

 

「私自身は今どうしたいのか?」

 

 

Tさんはセッションやメールのやり取りを通して、
自分の気持ちを整理しながら、
彼の過去について聞きたいことを
遠慮せずに素直に伝えることに

 

 

チャレンジしていきました。

 

 

(つづく)

 

 

 

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お姑さんと仲良しになれるしあわせ

 

こんばんは。
パートナーシップ専門コーチ
小川幸子です。

 

 

☆まんまるコラム

【お姑さんと仲良しになれるしあわせ】

 

 

先日、
グループトレーニング0期を経て、
結婚が決まったクライアントさんに対する
Skypeインタビューをおこないました。

 

 

私もこの仕事を始めて長くなりましたので、
古いお付き合いの読者さん達の中には、
もう結婚されていたり、
既に出産を経て
子育てをされている方も多く、
「結婚が決まった」というお話は
自分には関係が無いように感じられる方も
いらっしゃるかもしれません。

 

 

ですが、

 

 

今回のクライアントさんが、
彼にプロポーズをされたキッカケは、
既に結婚をしている女性達や、
子育て中のお母さん達も含めて
全ての女性達に共有したい内容です。

 

 

と言うのも、
彼が彼女との結婚を決めた
大きな理由の1つが、

 

 

『彼女が彼の家族(義理の両親や妹家族)に対して、
受け身の姿勢ではなく、
主体的に入ってきたことが嬉しかったから』

 

 

だったんです。

 

 

 

私の夫もそうですが、
男性は彼女が自分の両親と仲良しな姿を
とっても喜ぶんですよね。

 

 

そして本来それは、
男性にとってだけでなく
女性にとっても嬉しいことなんです。

 

 

その点について、
今回のクライアントさんご自身から、
こんな喜びの声をいただきました。

 

 

 

まんまる婚実践グループトレーニングへの参加を経て、
彼のご両親に対する私の姿勢が全然違います。

 

義理のお母さんを慕う気持ちや
敬う気持ちが育ったことで、
私の入り方が違うので、
すごく可愛がってもらえます。

 

彼がプロポーズを決めるまでの過程も
義理のご家族みんなが応援してくれて
そういう全てが愛おしく感じます。

 

グループトレーニングを受けていなかったら、
完全にお客さん状態だったし、
そもそも今の彼にも気付くことは
できなかったと思いました。

 

30代 女性クライアントKさん

 

 

 

”義理の家族、
その中でも特に、
お姑さんと仲良くなれるかどうか”

 

 

ここは、
漠然と「結婚したい」と思っている方々にとって
盲点となりやすい部分ですが、
実はものすごく重要です。

 

 

なぜなら、
離婚に至る夫婦の大半が
そもそも義理の家族とも
上手くいっていなかった
というケースが多いからです。

 

 

私自身も今でこそ、
夫がその場にいなくても
私が話したくて義母に電話をしますし、
義母にただそのまま話を聴いてもらっただけで
深く癒されて涙が溢れてくることも多々あります。

 

 

義父からもことあるごとに、
LINEであたたかいメッセージをもらい、
「おとうさんから素直に受け取れるって
本当にしあわせだな〜」
としみじみ感じています。

 

 

でも、
これはパートナーを変えたからでも
相手が変わったからでもなくて、
私自身がずっと誤解していたり
知らなかった大切なことがたくさんあった間は、
同じ家族の中でも
今のような居心地の良さを
感じることができなかったんです。

 

 

 

☑︎たった1人の愛する人と出会いたい方

☑︎一緒にいるほど愛が深まる結婚生活を送り続けたい方

☑︎愛する伴侶との子供を産み育てていきたい方

☑︎しあわせな家庭を築きたい方

 

 

そんな女性の皆さんで、
” 自分自身が心地良さを感じられる環境で
子育てをしたい”
と望むすべての方へ。

 

 

そのために欠かせない学びと体験の詰まった
まんまる婚実践グループトレーニング2期を
来年1月よりスタートします。

 

 

2期の全スケジュールは以下の通りです。

 

 

【まんまる婚実践グループトレーニング2期】

第1回 2020年1月18日(土)10時〜18時

第2回 2020年1月19日(日)10時〜18時

第3回 2020年2月15日(土)10時〜18時

第4回 2020年2月16日(日)10時〜18時

第5回 2020年4月18日(土)10時〜18時

第6回 2020年4月19日(日)10時〜18時

第7回 2020年6月20日(土)10時〜18時

第8回 2020年6月21日(日)10時〜18時

 

 

詳細・申込は改めてご案内いたしますので、
どうぞ楽しみにしていてください^^

 

 

 

〜リクエストをいただき10月も開催決定♫〜

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☆10/11(金)〜10/16(水)
期間限定まんまるサロン in 清澄白河での
初回オリエンテーション or 対面個人セッション
https://www.reservestock.jp/page/reserve_form_week/360

 

 

 

☆10/12(土)まんまるカフェ in 東京
https://www.reservestock.jp/events/375585

 

 

 

☆10/19(土)ファミリーコンステレーション
1dayワークショップ
https://resast.jp/events/373953

 

 

 

 

〜今後のイベントのご案内〜

 

〜満員御礼〜
☆9/21(土)
ファミリーコンステレーション1dayワークショップ
https://resast.jp/events/359093

 

☆10/12(土)
まんまるカフェ in 東京
https://www.reservestock.jp/events/375585

 

☆10/19(土)
ファミリーコンステレーション1dayワークショップ
https://resast.jp/events/373953

 

☆11/17(日)
ファミリーコンステレーション1dayワークショップ
https://resast.jp/events/376405

 

☆12/14(土)
ファミリーコンステレーション1dayワークショップ
https://resast.jp/events/376407

 

☆2020年3/21(土)
ファミリーコンステレーション1dayワークショップ
https://resast.jp/events/376413

 

☆2020年5/16(土)
ファミリーコンステレーション1dayワークショップ
https://resast.jp/events/376414

 

 

 

※グループトレーニングへのご参加は
私と面識のある方のみに限らせていただきます。
まだ一度もお会いしてお話したことの無い方は、
まずは一度オリエンテーションか、
まんまるカフェ、
1dayワークショップにご参加ください。

 

何か分からないことがありましたら、
以下のリンクをクリックしていただき、
お問い合わせフォームよりお気軽にご連絡ください。
https://www.reservestock.jp/page/inquiry_form/351

 

皆様と直接お会いして、
お話できることを楽しみにしています!

 

 

〜大人気ステップメール復活♫〜

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まずは何よりも「運命のパートナーに出逢いたい!」という皆様へ。
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まるでドッキリみたい!

 

こんにちは。
パートナーシップ専門コーチ
小川幸子です。

 

 

================

『まるでドッキリみたい!』

================

 

 

《ここまでの内容》

①男性に本音を言ったら嫌われると思っていました

②求愛ゲーム

③求愛ゲーム2

④鍵の交換

⑤私の言うことを聞いてほしい

⑥私の人生の責任は誰のせいにもせずに私がとる

⑦私の人生の責任は誰のせいにもせずに私がとる2

⑧シングル期にしかできない心の筋トレ

⑨遅れの法則

10 心の筋トレの成果

 

 

前回の続きです。

 

 

 

 

・・・そして、

 

 

その翌週に2人は、
一緒に食事をしていました。

 

 

一体何が起こったのか?
と言うと、
2度目のメールを送ったことによって、
やはりTさんの予測通り、
最初に送ったメールは電波障害で、
彼に届いていなかったことが判明しました。

 

 

おまけに、
彼もちょうどTさんに、
お誘いのメールを送っていたのですが、
それも電波障害で、
Tさんに届いていなかったのです。

 

 

「同じメールを同じ人に
返事が無いのに2回送るなんて、
今までやったことありませんでした」

 

 

そんな風に、
過去の延長にはなかった選択に
勇気を出してトライした時点で、
既に未来は決まっていたのかもしれません。

 

 

その後もお互いに激務にも関わらず、
毎週末、時間を作って会い続ける中、
どんなに疲れていても、
2人で会う時間だけは疲れが吹き飛んでいる
ということを感じていたそうです。

 

 

時には、
仕事の疲れとストレスで、
”うっかり”不機嫌な様子を
見せてしまったこともあったそうですが、
そんなTさんに対して彼から出た言葉は、

 

「怒った顔も可愛い」

 

でした。

 

 

また、
彼と出会う前の心の筋トレ時代に、

「寂しいからとか、
一人が嫌だからとか、
みっともないからという理由で、
自分がやりたいことを
先延ばしにしない」

と決めて、
それを実践していたTさんには、
《1人映画部》と称して、
映画を1人で観に行く習慣がありました。

 

 

それを彼に話したら、
「じゃあ映画に行こうよ」
と自然に誘われて、
これまでは1人だった映画館に
今は隣に理想の彼がいるという望みが
アッサリと叶いました。

 

 

それまで職場の先輩(既婚者)と
お付き合いしていた彼女にとって、
誰に見つかっても大丈夫で、
コソコソせずに楽しめる普通のデートは
憧れの一つでもありました。

 

 

自分が行きたい所を素直に伝えて、
「いいよ」「そこに行こう」
と受け入れられることは難しいと
思い込んでいたTさんでしたが、
今まで難しいと思っていた望みが、
彼との出会いによって、
いとも簡単に
そして着実に一つ一つ
叶い続けていきました。

 

 

「まるでドッキリみたい!」

 

 

そんな風に、
半ば信じられない気持ちで、
彼との出会いと展開を
受け取ったTさんに、
とうとう彼からの正式な告白が訪れます。

 

 

でもそれは同時に、
当時のTさんにとって
全く予測していなかった事実を
知らされる出来事でもありました。

 

 

(つづく)

 

 

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心の筋トレの成果

 

こんにちは。

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『心の筋トレの成果』

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《ここまでの内容》

①男性に本音を言ったら嫌われると思っていました

②求愛ゲーム

③求愛ゲーム2

④鍵の交換

⑤私の言うことを聞いてほしい

⑥私の人生の責任は誰のせいにもせずに私がとる

⑦私の人生の責任は誰のせいにもせずに私がとる2

⑧シングル期にしかできない心の筋トレ

⑨遅れの法則

 

 

前回の続きです。

 

 

 

 

「今、この人、
メッチャ私のこと見た!」

 

 

飲み会の席で、
Tさんの真正面に座った
遅れて来た彼を初めて見た瞬間、
心の中でそう感じたというTさん。

 

 

言葉にしなくても、
自分に対する彼の視線や好意を
感じ取る場面があり、
どこかぼんやりと
(一度くらいは食事に行くだろうな)
と思ったのだそうです。

 

 

そして、
その場で連絡先を交換し
会が終わった後に
Tさんの方から彼に対して
その日のお礼と、
「今度一緒にご飯行きましょう」
とお誘いのメールを送りました。

 

 

・・・が、

 

 

彼からの返信は
返ってきませんでした。

 

 

以前のTさんは、
ここで憤慨するのが
お決まりのパターンだったそうです。

 

 

「私の誘いを無視するなんて!」と。

 

 

が、
今回はちょうど同じタイミングで、
飲み会の幹事から全員への
こんな一斉メールが届きました。

 

 

↓   ↓   ↓

 

 

「携帯の電波障害のため、
先程送ったメールが届かなかったようで、
もう一度送り直しています。」

 

 

その文面を読んだTさんは、
「ひょっとして私が送ったメールも
彼に届いていないんじゃないか?」
という可能性に、
初めて思いを巡らせました。

 

 

でも、
それはあくまで予測で
確証はありません。

 

 

(ちゃんと届いているのに
無視されているかもしれないし)

(しつこい奴だと思われたら嫌だな〜)

 

 

最善の事態と最悪の事態、
両方の可能性の狭間で葛藤しながら、
本当は自分はどうしたいのか?さえも
混乱しかけたTさんでしたが、

 

 

こんな葛藤の場面でこそ、
これまで地道に続けてきた
心の筋トレの成果が
発揮されていきます。

 

 

Tさんは悩みつつも、
相手の反応が怖い気持ちのままで、
「怖くてもいい◯」
「しつこい奴と思われてもいい◯」
と覚悟を決めて、
勇気を出して自分からもう一度、
彼にメールを送りました。

 

 

「もしかすると、
同じ内容になってしまうかもしれませんが、
もう一度送ります・・・」と。

 

 

(つづく)

 

 

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遅れの法則

 

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『遅れの法則』

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《ここまでの内容》

 

①男性に本音を言ったら嫌われると思っていました

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⑤私の言うことを聞いてほしい

⑥私の人生の責任は誰のせいにもせずに私がとる

⑦私の人生の責任は誰のせいにもせずに私がとる2

⑧シングル期にしかできない心の筋トレ

 

 

前回の続きです。

 

 

 

 

読書会
研究会
飲み会etc・・・

 

”そこで出会うことは期待しない”

 

Tさんは、
そんな基準で行く場所を選びつつも、
会場に入った瞬間、
参加者の8割が女性で、
その「出会いを欲しがっている雰囲気」に
なんとなく打ちひしがれて
帰ってきたこともありました。

 

 

とある読書会を
仕切っていた男性リーダーが
おしゃれでかっこよくて、
その場のみんなを肯定している姿を見て、

「以前なら惹かれていたのに
今は全く惹かれない」

という自分の内面の変化を
感じる体験もありました。

 

 

その後も
「今の自分が嫌だから~~しなくちゃ×」
ではなく、
「純粋に私がそうしたい」を原動力に、
アクティブに動き始めたTさんに
全く予期していなかった
仕事の変化が訪れました。

 

 

なんと新プロジェクトのため、
一週間の内の5日間が
名古屋出張という日々に。

 

 

確かに以前は、
「仕事でもっと評価されたい」
と望んでいたTさんでしたが、
今実際に、
望んでいた状況を受け取ってみて、
これはもう本当に欲しいものじゃないと
はっきりわかるようになっていました。

 

 

早朝に東京から新幹線に乗り、
出張先で宿泊したり、
日帰りで帰ったりの毎日に
ヘトヘトに疲れていたTさん。

 

 

「もうこのままでは、
この先3ヶ月は彼氏はできない
と思っていました」

 

 

・・・そんな矢先に、
学生時代の女友達から、
飲み会のお誘いが来ます。

 

 

かつてのTさんは、
職場の女性達と競っていて
仕事や容姿において、
他の女性よりも評価を得たかったので

「疲れるから行かない」

という選択をしていたそうですが、
その時は、
もう既にヘロヘロで、

「どうせ何をやっても疲れるし」

「楽しいことに
エネルギー使ってもいいじゃん」

「帰り遅くなってもいいじゃん
どうせ一人暮らしだし」

今までの自分にとっての
損得の枠が良い意味で外れていたため
ごく自然に「面白そう!」と思って
行くことにしました。

 

 

そして当日、
行ってすぐに男性陣を見て、

「今日はハズレだ」

と思ったその場に、
遅れて入って来た1人の男性に
Tさんの視線が注がれたとき・・・

 

 

(つづく)

 

 

 

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シングル期にしかできない心の筋トレ

 

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⑤私の言うことを聞いてほしい

⑥私の人生の責任は誰のせいにもせずに私がとる

⑦私の人生の責任は誰のせいにもせずに私がとる2

 

 

前回の続きです。

 

 

 

 

ついに
念願の一人暮らしを
スタートしたTさん。

 

 

それまでは、
休日に1人ぼっちで
彼もいなくて
華やいだ予定の無い自分が
惨めで劣った女性に思えていたそうです。

 

 

そして、
そんな自分を
認めることができず、

「早く彼氏が欲しい」

「道を歩いているカップルが
羨ましい!」

と必要以上に焦ったり
今の自分を否定することに
エネルギーを消耗して
空回りし続けていました。

 

 

でも、

 

 

引越しが落ち着いた頃から徐々に、
持ち前の計画性と行動力を活かして、
毎日部屋の掃除をしたり、
料理を作ったり、
会社に持っていくお弁当のおかずを
週末にまとめて作り置きするという
【日常生活】の基盤作りを
始めていったTさんは、
そもそも自分が恋愛に対して、
大きな誤解をしていたことに気付きます。

 

 

”彼さえいれば、
すべてバラ色の人生になるはず”

 

 

過去のTさんは、
なぜかそんな風に、
恋愛をまるで【神】のように
崇め奉っていたのだそうです。

 

 

「一緒にディズニーランドに行きたい」

 

「映画に行ったり、
ご飯に行ったり、
ごく普通のデートがしたい」

 

「素敵な結婚式を挙げたい」

 

「旅行に行きたい」

 

 

彼ができたらやりたいことリストを
眺めてみると、
すべてが《非日常》で
埋め尽くされていることに気付きました。

 

 

でも実際に彼ができてみると、
そんな《非日常》的なイベントの方が
圧倒的に少なくて、
大半は今彼女が実践しているような
《日常生活》が主流なんです。

 

 

自分1人での《日常生活》が
満たされていない間は、
恋愛と《非日常》を結びつけて、
無意識に華やかで刺激的な相手を
望みがちになりますが、
本当に見極めなければならないのは、
地味だけど大半を占めている《日常生活》を、
共にしあわせに過ごせる相手なのか?です。

 

 

誰も来ない部屋を
自分のために坦々と掃除し続けたり、
誰も食べに来る予定も無い料理を
自分のために坦々と作り続ける日々の中で、
状況は何も変わらないのに
自然と心の空洞が埋まっていくのを
感じられたと言うTさん。

 

 

「あの頃の私は、
心の筋トレを
していたのだと思います」

 

 

先輩がいなくなったことで、
心にポッカリ空いた空洞と
直面せざるを得なくなった時、
誰のためでもない自分のための
掃除や料理を通して
《自分で自分を大切に満たす》
ということを
自然と実践していく内に、
いつしか

「これでもいい」

と思えるようになっていました。

 

 

全く不安がないと言えば
嘘になるけれど、
それすら「あっていい◯」と
自分で認められるようになった今、
「彼氏がいない私は価値がない」
「モテない女と思われたくない」
と闇雲に焦っていた頃とは
明らかに心持ちが変わっていたのです。

 

 

そして同時に、
古い自分の善悪や損得の基準を超えて、
前々から行きたいと思っていた場にも
積極的に出かけていきました。

 

(つづく)

 

 

 

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前回の続きです。

 

 

それまで一度も
親元を離れたことのなかったTさんにとって、
一人暮らし決行への決意を固めるためには
同じくらいの強さで
慣れ親しんだ環境と決別する覚悟が必要でした。

 

 

「環境が変わったら
新しい選択ができるのに」

 

 

という方は多いですが、
それは逆なんです。

 

 

「新しい選択をし始めるから
それをした自分の覚悟に応じて
環境が付いてくる」のです。

 

 

これが、
メンタルトレーニングの最大の価値ですが、
過去の古い癖に自分が無自覚のままで
反射的に動き回っていると、
エネルギーを無駄に使ってしまって、
一番したいことへの勇気や覚悟が
なかなか貯まっていきません。

 

 

過去のTさんは、
家族との嫌な出来事があると、
「もうこんな家出てやる!」
と思ったり、
でもまた仲良くなると、
「やっぱり仲良いしこのままでいいや」
と自分の都合や損得次第で、
考えややりたいことが
コロコロ変わっていました。

 

 

そしてこんな風に
自分の損得を起点に動いている時点で、
目に見えない意識が《被害者》なんです。

 

 

「私は足りない」

「奪われたくない」

「一人暮らしをして
すぐに彼ができたら
お金や家具が無駄になる」

「この会社にいた方が、
何かと条件がいいんじゃないか」etc・・・

 

 

会社にいるかいないかが
問題なのではなく、
その考え方や選択の背景にある
被害者意識(損得思考)が、
本来求めている《充分に満たされた現実》と
全く一致していないことが問題です。

 

 

また
ここで多くの人が誤解しがちなのが、

「じゃあ、
ネガティブな感情を抱かずに、
何があってもポジティブでいよう」

という考え方に陥ること。

 

 

実はこの、
「ポジティブ」とか「ネガティブ」という
選り分けそのものが《自分の都合》であり、
先ほども出てきた《損得思考》や《被害者意識》から
派生しているものなのです。

 

 

なので実際は、
目的地に近づけば近づくほど、
自動的に《自分の都合》を
叩き潰されるかのような

「思い通りにならない」

という場面が増えていきます。

 

 

なぜなら、
《自分の都合通りに上手く進ませたい》
という衝動の正体が、
《まだ欲しいものを手にしていない自分》
である以上、
その《自分都合》への期待や手応えを
完全に諦めること

《既に満たされている自分》
に一気にワープする瞬間だからです。

 

 

次回はその辺りについて、
Tさんの具体的な事例を交えて解説しながら、
いよいよ、
どんな風にして彼と出会ったのか?
について綴っていきます。

 

(つづく)

 

 

 

 

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