※今日の画像はコラボカフェ様よりお借りしました🙏
こんばんは。
パートナーシップ専門コーチ
小川幸子です。
２０１８年の夏に初めて、
まんまる婚実践グループトレーニング０期をスタートしてから、
２０１９年の１期、
そして２０２０年の２期と、
３クールのグループトレーニングを開催してきました。
０期発足時から今現在も、
このトレーニングがもっとも適している方は、
『恋愛はできるけど、
いざ結婚（結婚生活を含めて）となるとなぜか停滞する』
というお悩みを感じている方です。
特に、
外側も内側も自分なりに気を遣ってきたし、
実際にモテるし美人だし、
理想の男性ともお付き合いできるのに、
結婚まであともう一押し、
何かが欲しい！
という方には特に、
自信を持ってオススメします😊
そんなグループトレーニングですが、
現在の時期的なことを鑑みて、
１０月後半から開催を予定していた３期をお休みし、
どなた様にも安心して、
自分自身との向き合いに取り組んでいただけるよう、
期間限定にてオンライン３ヶ月コーチングを
特別価格で提供することが決定しました。
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そんなわけで、
グループトレーニング３期の
１０月開催はお休みしますが、
これまでにトレーニング参加者の皆様から、
寄せていただいている貴重な体験談は、
随時ご紹介していきます✨
今日ご紹介する
３０代女性クライアントMさんの体験談は、
以前、TVで放送されていた大人気ドラマ、
共感を感じた女性達にとっては、
特に参考になるのではないかと思います。
本当は周りの人達に
安心して素直に頼りたいのに、
どうしても、
「自分１人で何とかしなきゃ」と焦って、
自分を粗末にするような働き方がやめられない・・・
早く彼と結婚したいのに、
彼が煮え切らず結婚話も進まない・・・
ココロもカラダも悲鳴を上げているのに
お金や地位が無くなることへの恐怖が常にあって、
今の働き方を手放すことが怖い・・・
グループトレーニング参加前のMさんの
そんな状況に少しでも共感する部分がある方は、
是非、
半年間のグループトレーニングを終えた
新しいMさんからのメッセージを参考にしてください🍀
グループトレーニングに参加する前の私の悩みは、
大きく２つありました。
１つ目は、
会社・仕事が辛く感じること。
やっている仕事自体は好きでも、
会社の体制が合わずイライラが常にありました。
２つ目は、
結婚を考えて同棲していた彼が
仕事を辞めて１年くらい働いていないこと。
彼からは、
「結婚は仕事が決まってからじゃないとできない」
と言われ続けていて、
”どうしてしあわせにしてくれないの？”
と、爆発しそうな怒りを抑えながら、
仕事も辛い・歳も取るだけで、
ただただ辛かったです。
この現状をどうにかしたいと思って、
できる限りのことをしてきたけれど、
もう私だけではどうにもならなくなっていて、
今が参加するタイミングだなと感じて、
グループトレーニング２期に申し込みをしました。
それまでも無意識的に、
自分１人でどうにかしようとする癖がありました。
彼のご両親と親交はあったけれど、
彼から、
「仕事をしてないということを
両親に言わないでくれ。
心配させてしまうから」
と言われていて、
１人で抱え込んで
辛くなっていました。
「誰も助けてくれない」
「だから全部自分１人で
どうにかしないといけない」
「感謝する」って意味が分からないくらい、
自分で自分を追い込んでいて、
それはすごく辛いんだけど、
頑張っている感＝私が優秀な証（自己価値）
っていう感覚がどうしても根強くありました。
そんな私にとっての大きなチャレンジは、
トレーニング期間に、
彼のご両親に対して、
「彼との結婚を考えているんだけど、
こういう状況になっていて・・・」
と電話をして助けを求めたことでした。
彼のご両親は、
次の日すぐに家に来てくれて
彼と話をしてくれました。
この時、素直に助けを求める際に、
「どうしても今しか言えないな」
と感じて行動に移した瞬間は、
トレーニングで教わった瞑想をした直後でした。
その瞑想はただ静かに座ったり、
イメージングをするとかではなくて、
先に抱えているものを全て出し切っていきます。
それをした後だったので、
余計な雑念や迷いが取り払われて、
自分の素直な気持ちに
正直になることができました。
トレーニングで半年間学んでいく中で、
「家族とのつながりを感じたい」
というのが個人的なテーマとしてありました。
最終回の講座で、
『家族の歴史』というテーマで
自分で調べて研究した内容を
みんなの前で発表したのですが、
そのために改めて学びながら、
日本の歴史の中で、
家族単位での解体をされていることが
よく分かりました。
トレーニングの講座でも幸子さんから、
パートナーシップを育む際に必要な
日本の歴史を教わりましたが、
これを知るのと知らないのとでは
その後が全然違いました。
自分の両親や義理の両親に対する
尊敬の念が全然違います。
おかげで今、
彼のご両親に、
すごい可愛がってもらっています。
そして、
トレーニング最終回が終わった次の週に
彼の就職が決まりました！
この時には、
私は仕事を辞めていました。
（トレーニング前は
辞めることがとても怖かったです）
今までの私は、
どうしてもキラキラした世界で
強い人（職場で言うと社長夫婦）の元で
「私も強い」「できる」と錯覚できる環境に
所属しようとしてきました。
強くなって、
「もっと上に上に」となっていたけれど、
それは同時に、
無意識に自分の気持ちを殺して、
心も体も痛めつけてきたことに
気付きました。
彼に対しても会社に対しても、
常にイライラしていて、
それは自分でも辛かったのですが、
その状況をグループワークショップで
客観的に見てみたら、
実際は私自身が自分のことを
ちゃんと見てなくて
自分の声を聴いていなくて、
大事にできていませんでした。
私が何を感じて、
何をしたいのか
全く聴いてあげることで出来ていなくて、
周りにイライラを振りまき、
ぶつけていました。
『苦しんでいる方が楽』
『先が見えなかったり、
これからどうなっていくか
分からないことが不安』で、
怖い経験をしたくなかったから
背負って苦しむことを選ぶ、
という私の無意識の癖のメカニズムが
体感として分かって腑に落ちました。
職場を辞めることで、
今までのキラキラ感が
無くなる寂しさもあったけど、
それ以上の安心感を感じられたり、
本当はお料理等の家事をしたり、
サポートするのが好きな私に出会えました。
彼は仕事が決まって働き出してから、
エネルギーが全然違って
活気付いている感じです。
こんなに色々話す人だった？！
と思うくらい、
すごい生き生きとし出しています。
今までの私だったら、
彼とのお付き合いを投げ出していました。
「なんで結婚してくれないの？」
「なんで私をしあわせにしてくれないの？」
と、
被害者意識の塊になっていました。
でも、
実際の彼は、
最初からずっと、
私に負担かけることはしていなくて、
仕事していなくても、
家賃の支払いをしてくれていました。
私１人が『独りよがり劇場』の中で、
勝手に焦って、
１人で「大変！」「お金がない！」
と不安でいっぱいになって、
彼の凄さやありがたみを
まったく受け取っていなかったことにも
気付きました。
トレーニング前に掲げた目標、
「安心して頼りたい」は叶ったし、
本当は最初から叶っていたと
今は感じることができるようになりました。
そんな風に、
彼が私に与えてくれているものを
私がちゃんと受け取れるようになった時、
”うっかり”彼の就職も決まりました。
「自分１人でどうにかしようとする」
を諦めて降参していくと、
本当にいい流れが出てきました。
今受け取っているものに気付いて
感謝していると、
受け取る時の罪悪感が無いんです。
「返さなきゃ」も無い。
私にとっては、
これは1dayワークショップだけでは
実感できなかった境地でした。
トレーニングが終わってからも
メンバーと勉強を続けていける環境もあり、
ありがたいですし、
グループトレーニングに入って
すごく良かったです。
参加する前は、
日程や金額のことで悩みましたが、
私にとってはそれ以上に
受け取るものが大きかったので、
本当に感謝しています。
３０代女性クライアントMさん」
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《恋愛》
☑出会うことはできても、
長く関係を育むお付き合いができない
☑誰とお付き合いしても
「この人以外にいない」という確信が持てない
☑自分が好きになった相手には好かれず、
アプローチしてくれる相手には
どこか物足りなさを感じる
☑うまくいかなくなる度に相手を変えてきたが、
一向に解決しない
☑いざ結婚となるとなぜか思うように進まない等
《結婚》
☑結婚後、ケンカが増えている
☑相手の短所が許せない
☑義理の親とうまく関係が築けない
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《仕事やお金》
☑上司との衝突を繰り返している
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